恐懼，行為心理學實心理是驗克一種人類或者其他生物的心理活動狀態，是服恐我們前面提到的情緒的一種。通俗地講，懼害恐懼是行為心理學實心理指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又不能擺脫時所產生的驗克擔驚受怕的一種情緒體驗，這種體驗是服恐非常壓抑和不自然的。千百年來，懼害我們的行為心理學實心理祖先就和恐懼進行了各種各樣的斗爭，他們創立了各種宗教，驗克幻想以超自然的服恐信仰擺脫恐懼，但這類方法只是懼害掩蓋，并沒有從根本上提出行之有效的行為心理學實心理解決方案。直到行為主義的驗克出現，它從刺激和反應的服恐角度闡述恐懼，并提出了系統的解決方案。行為主義者認為，恐懼是由兩個或者多個刺激同時出現，并產生替代反應而引發的，因此，解決恐懼問題也應該從刺激和反應入手。用良性的刺激替代不良的刺激，就能從根源上克服恐懼。

　　1.恐懼可以消除嗎？

為了確定兒童的條件性恐懼反應，我們做了如下實驗：讓許多不同年齡的兒童進入一組能引起恐懼反應的情境之中。與我們以前提到過的一樣，在家里撫養的孩子表現出恐懼反應。根據這一現象，我們更堅信這些反應是條件化的。在這個實驗中，讓每個孩子經歷這些情境，觀察他們在此的種種行為表現，這樣關于兒童最明顯的條件性恐懼反應不僅被我找到，而且能夠我們還找到引起那些反應的物體（和一般的情境）。

不得不說，當時我們在做這項研究時，是在十分不利的條件下進行的。對于兒童恐懼反應的遺傳史，我們并不清楚。所以，對于一個特定的恐懼反應，我們不知道它是直接被條件化的還是僅僅是遷移。可以說，這對于我們的研究而言，是非常不利的。

為了確定能否通過廢除來消除恐懼反應，我們做了如下實驗：當我們把一個兒童的恐懼反應和引起恐懼反應的刺激確定下來后，接下來我們要做的就是試圖去消除它。

我們按照一般的假設去推斷，兒童或者成年人，在經過長時間的刺激消除后，可以“忘記他的恐懼”。事實上，通過測試，我們也證明了這一方法確實有一些效果。下面是我引用的瓊斯夫人的實驗室記錄。

　　案例1：被實驗者羅斯，21個月大。

一般情境：我們把羅斯和其他孩子放在一個圍欄里，他們就在那里做著游戲。這時，從屏障后面走出來一只兔子。

實驗時間是1月19日。

正在玩耍的羅斯看到兔子后，開始大哭起來，但是當實驗者將這只兔子拿在手上時，羅斯的哭聲減弱了；而實驗者把兔子重新放到地板上時，羅斯又開始哭泣；當實驗者將兔子拿走后，她不再哭鬧，安靜了下來，并拿了一塊餅干，重新去玩她的積木。

實驗時間是2月5日。

經過兩個星期后，我們又安排了與上次同樣的情境。這一次，羅斯在看到兔子時，一邊哭一邊發抖。她哭了幾分鐘后，坐在羅斯和兔子之間的實驗者，想用玩具轉移她的注意力。羅斯雖然最后停止了哭鬧，但并沒有想玩玩具的意思，而是一直盯著兔子看。

　　案例8：被實驗者博比，30個月大。

實驗時間是12月6日。

博比正在玩耍時，我們讓一只關在籠子里的小老鼠出現在他面前。當時博比看上去并沒有非常恐懼，也就是說，其恐懼反應只是輕微的。他沒有去接近老鼠，而是站在與老鼠有一段距離的地方，一直盯著它，之后便開始向后退，并哭了。接下來的3天，我們對博比進行了訓練，他漸漸地開始適應，并與老鼠在一個圍欄里游戲，而且敢用手去觸摸它。也就是說，面對老鼠他沒有表現出恐懼。后來，我們不再用老鼠對他進行刺激。

實驗時間是1月30日。

差不多過了兩個月的時間，我們又把博比帶進了實驗室，之前我們沒有對博比做過任何特殊的刺激實驗。博比到了實驗室后，開始在圍欄里玩耍，一會兒，一個實驗者走了出來，手里還拿著一只老鼠。博比見到后，立刻跳了起來，從圍欄中跑出，并且不斷哭泣。老鼠被重新放進箱子里，博比跑到實驗者面前，抓著她的手，顯然，博比的反應證明他被驚擾到了。

　　案例33：被實驗者埃莉諾，21個月大。

實驗時間1月17日。

當埃莉諾在圍欄中玩耍時，一個手拿青蛙的實驗者出現在她背后。埃莉諾發現后，看著那只青蛙，然后朝它走過去，并伸出手去觸摸它。這時，青蛙跳了起來，埃莉諾馬上向后退了出去。后來，只要一看到青蛙，她的反應就很強烈，她會搖著頭，將實驗者的手用力地推開。

實驗時間3月26日。

過了兩個月的時間，一直沒有再跟青蛙接觸過的埃莉諾，再一次被我們帶進了實驗室。當蹦蹦跳跳的青蛙出現后，埃莉諾一直往后退，然后哭著跑出圍欄。

通過上述的一些測試以及一些類似的測試所觀察到的結果，我們相信，消除情緒干擾的方法，并不像我們設想的那樣，也就是說，其效果是很有限的。不過，我們關于這項研究的實驗，由于種種原因的干擾，確實沒有持續足夠長的時間，這使得我們的研究沒能產生更加完整的證據。

　　2.用言語消除恐懼

用言語來組織兒童對引起恐懼反應的物體進行反應，也是我們想要嘗試的方法之一。但是在赫克希爾基金會做過的測試中，那些孩子的年齡大多數都在4歲以下，所以這個測試的可行性非常有限。因為，如果我們想要進行這方面的實驗，必須在兒童具有一定范圍的語言組織時才能進行。不過，針對此，我們還是找到了一個令人滿意的被測者——一個5歲的小女孩兒。

當時，我們發現這個女孩可以很好地組織言語，于是就決定讓她在我們進一步的實驗者中充當被測者。

我們的實驗是這樣的：讓一只兔子突然出現在她面前，看她如何表現。結果是，這個小女孩兒在看到兔子的一剎那，就表現出恐懼反應。接下來的一段時間里，我們沒有讓她再看到兔子，但是，實驗員每天會給她講一些關于兔子的事情，而且還會采用一些手段，比如拿著《兔子彼得》的連環畫，給她講解里面的內容；給她拿兔子玩具、塑料兔子模型等，讓她把玩，并給她講了很多兔子的故事。在講故事時，還會不時地問她：“你的小兔子在哪里啊？”“我摸過你的小兔子，它沒有哭哦”等。這樣的言語組織持續了一星期，當她再次看到兔子時，她的反應和第一次看見兔子時的反應完全一樣。當時，她正在一堆玩具中玩耍，當兔子出現后，她立即從玩具中跳出來，并一直向后退。

當實驗者去哄她時，或者拿著兔子時，她也會小心翼翼地伸出手去觸摸兔子。不過，只要兔子被放在地上，她就會哭著喊“拿走”。由此可見，在消除女孩兒的恐懼反應方面，如果言語組織不能與動作的或內臟的順應相連接的話，就很難取得大的效果。

　　3.怎樣依靠社會戰勝恐懼？

對于孩子來說，與更多人相識的方式大多是在學校和操場上。在一群孩子中，如果其中某一個孩子對某一物體表現得非常恐懼，而他周圍的孩子卻沒有像他那樣的表現，那么這個孩子就很可能會被大家冠以“膽小鬼”的稱號。我們所做的實驗就是，在一些兒童中使用這個因素，看看會得到怎樣的結果。下面我們為大家介紹這樣一個案例。

案例41：被實驗者阿瑟，4歲。

我們的實驗員把阿瑟放置于游戲圍欄中，圍欄里沒有其他孩子，只有他一個人。正在玩游戲的阿瑟，在看到魚缸里的青蛙后，哭著說“它們咬”，然后就從游戲圍欄中跑了出來。之后，他被抱進有4個小男孩兒的房間里。到了房間之后，他搖晃著對著魚缸，并將其他4個孩子向前推。這幾個孩子中，有一個孩子伸手拿起了一只青蛙，并轉身朝向他時，他大叫一聲后逃開。這時候，那幾位小朋友開始嘲笑他，并拿著青蛙追逐他。在這期間，阿瑟的恐懼反應一直沒有減弱，由此可見，在特殊的場合中，恐懼并不會減少。

由此我們認為，對消除恐懼而言，使用這一方法顯然是不安全的。它不僅不能減少兒童對動物的恐懼反應，還將對整個社會產生消極的反應。

而從一些實驗來看，想要減少恐懼反應，可以運用適度的社會方法，也就是通常說的社會模仿。請看下面兩個案例。

　　案例8：被實驗者博比，30個月大。

實驗員把博比放置于圍欄中，同時圍欄中還有瑪麗和勞雷爾，他們三個在圍欄中玩了起來。

一會兒，實驗員把一只裝有兔子的籠子拿了進來，當博比看到兔子時，便開始哭鬧，喊著“不、不”，并讓實驗員把它拿走。可是小女孩兒瑪麗和勞雷爾在看到兔子后，卻飛快地跑了過來，興奮地看著兔子，并對其評頭論足。這時，本來對兔子恐懼的博比，看著她們倆的樣子，也來了興致，慢慢地湊到跟前，說：“什么？讓我看看。”由此我們認為，在社會環境中，是好奇和自信將博比的其他沖動壓了下去。

　　案例54：被實驗者文森特，21個月大。

實驗時間1月19日。

對于兔子，文森特一點都不怕，甚至在兔子的爪子抓摸他的臉時，他也不害怕，而且還會大笑著去抓兔子的爪子。同一天，我們把他和露西一起放到了圍欄中，讓他們倆在一起玩耍。

當兔子出現時，露西嚇得又哭又叫。在這種氣氛的感染下，文森特對兔子也漸漸產生了恐懼反應——在平常的游戲房里，露西的哭聲對文森特并沒有太大影響，不過，只要露西的哭叫和兔子有關系，對文森特就會起到一種提醒作用。恐懼以這樣一種方式遷移，其持續的時間是兩個多星期。

實驗時間2月6日。

在游戲圍欄中，埃利和赫伯特正在與一只兔子玩耍。一會兒文森特被帶了進來，當他看到兔子時，他警惕地站在與兔子有一定距離的地方。埃利看到文森特一動不動地站在那里，便向他走了過去，然后拉著文森特靠近兔子，并引他去觸摸兔子，文森特才笑了起來。

這就是我們的實驗所得到的結果。我們從中發現，一個沒有對物體產生恐懼反應的兒童與已經對物體產生恐懼反應的兒童在一起時，他的行為無疑會受到后者的影響。因此說，想要消除恐懼反應，無論運用哪一種方法，都不會產生特殊的效果，也不可能對兒童沒有傷害。