應(yīng)激機(jī)制是激機(jī)激機(jī)人類的一種本能反應(yīng)，它是制應(yīng)制指當(dāng)我們意識(shí)到危險(xiǎn)降臨，或者外界情況突變時(shí)，啟示身體本能地做出的激機(jī)激機(jī)一種反應(yīng)。導(dǎo)致應(yīng)激狀態(tài)產(chǎn)生的制應(yīng)制因素有身體的、心理的啟示，以及社會(huì)文化等多個(gè)方面的激機(jī)激機(jī)。
不過(guò)，制應(yīng)制任何一種刺激都不會(huì)直接導(dǎo)致應(yīng)激狀態(tài)的啟示發(fā)生，因?yàn)樵诖碳づc應(yīng)激之間還存在著許多中介因素，激機(jī)激機(jī)比如，制應(yīng)制健康程度、啟示心理特點(diǎn)、激機(jī)激機(jī)認(rèn)知評(píng)價(jià)、制應(yīng)制信念等。啟示
正是因?yàn)槊總€(gè)人身上的中介因素不同，才導(dǎo)致每個(gè)人在面對(duì)同樣的危險(xiǎn)時(shí)表現(xiàn)不同——有人淡定自若，從容地面對(duì)危險(xiǎn)；有人手忙腳亂，把事情搞得一團(tuán)糟。
那么，對(duì)于那些手忙腳亂，把事情搞得一團(tuán)糟的人來(lái)說(shuō)，要如何應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的困難呢？
最好的方法就是做好預(yù)防，早做打算，多做打算，做最壞的打算。
或許有人會(huì)說(shuō)，做最壞的打算不是對(duì)自己缺乏信心嗎？其實(shí)，做最壞的準(zhǔn)備，并不是沒有信心的表現(xiàn)，而是一種面對(duì)危難時(shí)的人生態(tài)度。
森林里住著一只云雀和一只鴟鸮。夏至的一天，陽(yáng)光從樹葉間灑落下來(lái)，鴟鸮躺在樹枝上曬太陽(yáng)，云雀卻在補(bǔ)巢。鴟鸮覺得很好奇，便問(wèn)云雀：“今天的天氣多好啊，陽(yáng)光明媚。你不來(lái)享受這美好的時(shí)光，去做那些毫無(wú)意義的事情干什么呢？”
云雀說(shuō)：“我也很喜歡這溫暖的陽(yáng)光，也希望以后每天都是這樣的好天氣，可是夏季多雨，如果突然下雨了怎么辦呢？所以，在晴天我也想先把我的巢穴建造得更牢固，做最壞的打算，這樣才不會(huì)有后顧之憂。”鴟鸮認(rèn)為云雀完全是想多了，外面天氣這么好，又怎么會(huì)下雨呢。
傍晚時(shí)分，天空中突然涌來(lái)許多烏云，不一會(huì)兒便下起了暴雨。鴟鸮慌亂地回到自己的窩里，發(fā)現(xiàn)巢中到處都是破洞，到處都在漏雨，自己的孩子也被淋濕了。
由于雨勢(shì)越來(lái)越大，鴟鸮的巢很快就被雨水沖壞了。它哭著對(duì)云雀說(shuō)：“我現(xiàn)在無(wú)家可歸了！”云雀回答：“誰(shuí)讓你不知道未雨綢繆呢？”
這個(gè)故事告訴我們，無(wú)論處于順境還是逆境之中，都應(yīng)該做到未雨綢繆，做好最壞的打算。如果總是像鴟鸮一樣，只懂得享受當(dāng)前的安逸而看不到事物的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，只看到希望而看不到危機(jī)，最后只會(huì)在墨菲定律的影響下一敗涂地。
人這一生，必然浮浮沉沉，遇到最壞的情況時(shí)，要學(xué)會(huì)忍耐。如果你只是一個(gè)普通人，并沒有豐厚的家底或顯赫的出身，想要獨(dú)自在這個(gè)殘酷的社會(huì)中立足，就要有時(shí)時(shí)刻刻面臨各種困境與磨難的心理準(zhǔn)備，并且保持忍耐的心。
在預(yù)想事情的結(jié)果時(shí)，我們既要往好的方面想，也要做出最壞的準(zhǔn)備，如果總是把事情想得太美好，當(dāng)最壞的結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，人們往往難以接受，這就是所謂的希望越大，失望越大。因此，在抱著最大的希望的同時(shí)，也要做好最壞的打算。